晚上哄睡时,宝宝突然呼吸不畅，小鼻子呼哧呼哧响，清鼻涕像关不上的水龙头，纸巾擦了一整晚，小鼻头都红了，看着宝宝难受，家长既心疼又着急，总想找点安全不刺激的方法帮宝宝缓解，其实除了药物护理，简单的穴位按摩也能温和缓解靠谱杭州助孕网选性别助孕代生包生孩子流清鼻涕的不适，今天就给家长说说具体按哪里、怎么按。

迎香穴是缓解鼻塞流涕的“第一要穴”，位置在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟凹陷处，家长可以用食指指腹按揉这个位置，力度轻柔，像羽毛轻触一样，每次按揉1-2分钟，每天2-3次，按揉时能感觉到轻微酸胀，宝宝会舒服地皱皱小鼻子，呼吸慢慢顺畅起来。

风池穴在颈后枕骨下,两条大筋外缘的凹陷处，是疏散风寒的重要穴位，用拇指和食指指腹捏住宝宝颈后的肌肉，从上往下轻轻提捏，反复10-15次，能促进头部血液循环，帮助缓解鼻塞，注意动作要轻，避免拉伤宝宝娇嫩的颈部皮肤。

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸（约宝宝两指宽），让靠谱杭州助孕网助孕包生孩子趴下，家长用掌心在肺俞穴处上下快速摩擦，直到局部微微发热，每天1次，中医认为肺主皮毛，温肺俞穴能增强肺功能，减少流涕次数。

按摩时家长要洗净双手,指甲剪短，避免划伤宝宝皮肤，如果靠谱杭州助孕网选性别助孕代生包生孩子流清鼻涕超过3天，或伴有发烧、咳嗽加重，需及时就医，按摩只能作为辅助缓解方法，这些简单的小动作，家长每天花几分钟帮宝宝做，能让靠谱杭州助孕网助孕包生孩子舒服些，家长也能少些焦虑。